Si aún no ha experimentado los beneficios del aceite de aguacate en su propia piel, ¡este es el momento perfecto para hacerlo!
¿Cuáles son los efectos para la piel y el cabello?
El aceite de aguacate restaurará la suavidad, la elasticidad y un brillo saludable en su piel fría y seca, cuya sed ya no se satisface con la crema hidratante. Al instante “alimentará” las células de la piel con antioxidantes, grasas “buenas”, vitaminas y ácidos grasos esenciales.
Es cierto que nuestra piel refleja lo que comemos y que consumir aguacates es un movimiento inteligente cuando se trata del cuidado de la piel y el cabello desde el interior.
El aceite de aguacate tiene una fórmula oclusiva fuerte, lo que significa que promueve la regeneración celular y la curación incluso de afecciones cutáneas severas. Es ideal para las personas que tienen piel “temperamental” y “caprichosa”, las de la menopausia, así como para el cuidado de la piel sensible y seca .
El aceite de aguacate se obtiene por múltiples procesos. Las frutas maduras se lavan, deshuesan y pelan, y la pulpa se prensa en una pasta similar al guacamole. Luego se centrifuga para separar el aceite de la pulpa.
El aceite así obtenido, que es de color ligeramente verde, se considera sin refinar. El aceite obtenido mediante dicho proceso es de la más alta calidad y se puede consumir para comer, pero también se puede aplicar a la piel.
Una rica fuente de ácidos grasos insaturados
El aceite de aguacate se conoce como una rica fuente de ácidos grasos insaturados. A diferencia de las grasas saturadas y las grasas trans, que se ha demostrado que causan procesos inflamatorios, estas grasas tienen efectos antiinflamatorios: alivian y alivian la complexión inflamada y propensa al acné, reducen el enrojecimiento y el fotodaño y mejoran la elasticidad de la piel, lo que resulta en arrugas y daños en este órgano.
Además, el aceite de aguacate es rico en carotenoides, especialmente luteína, un antioxidante importante que tiene un efecto rejuvenecedor y protege la piel del daño causado por la radiación UV. También contiene clorofila, que tiene un efecto antioxidante contra los radicales libres y protege la piel de los síntomas del envejecimiento. Si está intrigado por los beneficios del aceite de aguacate, estas son alfgunas de las formas en que puede usarlo:
Aceite de aguacate en la piel:
Puede usarlo como una crema facial hidratante y una loción corporal, especialmente después del afeitado. Simplemente frote una pequeña cantidad de aceite en la piel, de pies a cabeza, y sentirá que la piel está suave y húmeda. Es mejor aplicarlo sobre la piel aún húmeda, después de bañarse o limpiar la cara, ya que los aceites no contienen componentes de agua (como es el caso de las cremas), por lo que el aceite “almacenará” esta humedad adicional y, por lo tanto, prolongará el poder hidratante.
Este maravilloso aceite, nativo de América Central y México, también puede reemplazar su crema para los ojos favorita. Remoje en una capa delgada antes de acostarse debajo de los ojos, y cuando se despierte, notará una piel más voluminosa y una apariencia más fresca.
También notará que se absorbe más rápido que el popular aceite de coco, que es especialmente importante cuando tenemos prisa. Y si no le importa su aroma a hierbas, no se preocupe, se evaporará en unos 20 minutos.
Aceite de aguacate para el cabello
El aceite de aguacate también es un tratamiento indispensable para el cabello rebelde, seco y teñido que a menudo se acompaña de cabello agrietado. Intente usarlo en lugar de un acondicionador o una máscara para el cabello, pero observe la cantidad.
Consejo para aplicar aceite de aguacate
Antes de usar aceite de aguacate, especialmente si nunca ha consumido aguacate, no estaría fuera de lugar hacer una prueba de alergia: aplique una pequeña cantidad de aceite detrás de la oreja, espere 24 horas, si no se desarrolla una reacción alérgica, puede disfrutar de sus moléculas beneficiosas.